治疗强迫症的最佳方法

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韩非谈治疗强迫症的最佳方法—修心锦囊Ⅲ

韩非谈治疗强迫症的最佳方法—修心锦囊Ⅲ

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强迫症治疗—你要正确认识永恒”和“挫折”

所有的强迫症的症状和缘起都有很多基本的共性。不管是在生活中还是生命发展道路上的人际关系里,有时我们受到不可预测的能承受的严重挫败,而产生的自我挫折感。很多朋友是因为此,而心理固着在自我挫折感上,迷失了自我前进的方向,生活在心灵的煎熬里,难以自拔。在强迫症自我认识与疗愈的道路上,有很多道理与真相需要有心人逐一揭示,该系列随笔将重点解析一些与修心/调心有重大渊源的词汇,以加深读者朋友们的进一步自我认识领悟与丰富见地! 与君共勉!

何为永恒

老子启蒙:“大道阴阳本自具有清、浊两个层面,或清或浊都是道不可分离的一部分。” 然而在生活中,每一位立志要走出强迫性神经症泥潭的人都是在追求一种永恆。 请问什麼是「永恆」?许多智者一致认为,永恆不是永远都在清的层面,有时也会经历浊的层面。永恆就是永远随著大道的清而清,随著大道的浊而浊,永远跟随著大道造化的步伐,跟著它一起收、放自如,不是离开大道而另外独存,是与大道的生灭、清浊在一起,这才叫「永恆」。

真正的自在在韩非看来就是不怕它的存在,不怕它起起伏伏,因此不需压制恐惧性的能量使内心平静,只要让畏惧恐惧动盪的抵抗与执着知见拿下来即可。 自在是不怕,不是抵抗,也不是消灭,学习观察内心激荡不已的当下,持守对於情绪起伏了无分别的功夫,才能在情绪动静之中,都能得到全方位自在与解脱,因此它是快速恒久的,这便是这门技术与其它学问不同的地方,真正的解脱是静也解脱,动也解脱,这也是我们系统训练与其它传统疗愈术的不同之处。— 它完全是为神经症而来。

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尊敬挫折

智者一直告诉我们:你在此生是为了演进你内心的某些特质并彰显你更高的目的,籍着注意不断在你生活中出现的挑战,你便可知道那个特质是什么。 人生的目的就是你决定的任何一条路,因为一切都是自由意志。 同时这条道路,如果没有挫折或沿途的磨练,就无法达成目标。 尊敬每一个挫折,每一个挑战或困难,因为它强化了你的目的,给了你机会,让你对你的梦想有更多的承诺,对你的意图更加清楚。

如果人生没有挫折,会变得太轻易,太简单,那个时候才是真正的空虚,无聊。尊敬你的挑战,因为被你标明为黑暗的那些空间,实际上是为了带给你更多的光,以加强你的力量,坚定你的决心。 挫折一字在英文里叫“setback”,如果分开就是 set back,就是“延迟,延后”的意思,因此所谓的挫折仅仅是目标暂时的延迟而已,因为它在提醒我们:你还需要加强某种能力或特质。

(每一件事情的发生,都意在帮助我们进入更伟大的自我。)

通过本文所讲述的了解到,帮助有强迫症的朋友们建立良好生活信念,树立正确的生命价值,让心灵充满阳光,积极应对人生道路上的挫折,开朗面对人生的风风雨雨。希望对你会有所帮助。 以上是韩非谈治疗强迫症的最佳方法—修心锦囊Ⅲ。你学会了吗?欢迎给老师留言!

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俄国心理学家杜斯妥也夫斯基说过一句话:
“我只害怕一件事情,我怕我不值得自己所受的苦。”
美国心理学家法兰克尔也写过:
“活着就是要受苦,受苦是要找到受苦的意义。”

“ 心灵修复的过程它没有快速之捷径,唯有螺旋之曲径,但在曲径中只要拥有一定的正见基础,又会带来快速的精进。“

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俄国心理学家杜斯妥也夫斯基说过一句话:
“我只害怕一件事情,我怕我不值得自己所受的苦。”

美国心理学家法兰克尔也写过:
“活着就是要受苦,受苦是要找到受苦的意义。”

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韩非 说:

“ 心灵修复的过程它没有快速之捷径,唯有螺旋之曲径,但在曲径中只要拥有一定的正见基础,又会带来快速的精进。”

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