强迫症最好的自我治疗方法

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韩非谈治疗强迫症的最佳方法—修心锦囊Ⅰ

韩非谈治疗强迫症的最佳方法—修心锦囊Ⅰ

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强迫症自我认识与疗愈

在强迫症自我认识与疗愈的道路上,有很多道理与真相需要有心人逐一揭示,该系列随笔将重点解析一些与强迫症修心/调心有重大渊源的词汇,以加深读者朋友们的进一步自我认识领悟与丰富见地! 与君共勉!

寂静轻安

答:那是一个从未出现过的可爱清晨。那是一个分外晴朗的早晨,你的头脑充满了清晰,整个世界充满着令人屏息的奇特光辉,你不能只用眼睛,还得用心眼去看。当你看到它的时候,天空非常接近地面,你整个人迷失在这美中。在你上班的路上,你看到绿色的小树丛绽放着一朵花,走近一点看你居然发现其中还绽放着爱……

这种感觉彷佛雨后的天空被洗得一干二净,山丘间回荡着喜悦,大地充满着寂静,安详,每一张叶片上都充满着阳光。大地和你好像非常接近,一股巨大的空寂降临到你身上,你的脑子及心灵变得非常安静。 内心对以往恐惧担忧的事情都没有了抗拒和障碍,也就是彻底解脱了冲动和需求,以及它们带来的冲突和虚伪,你开始张开手臂迎向生活。

每个傍晚,你彷佛都如同走在潮湿的沙土上,四周都是海鸥,你感到非凡的自由和充满着美的爱。它既不在你心中,也不在外面,它是无所不在的。

那份感觉真是不可思议,很奇怪,到了晚上它都追着你不放。 随着绵延的呼吸,一种更加深沉的寂静笼罩在整个睡眠时分。你醒来后,太阳尚未升起时它仍然在你心中,使你充满着没有理由的喜悦。它没有任何理由,却又那么令人沉醉。不需要你的邀约或请求,它整天都陪伴着你。

面对未来人生的日子,你开始彻底觉知到活在此时此刻的美丽,你开始轻装上路,你的心中充满着彻底的空寂和美。你逆风而行,突然觉得自己和天空之间没有任何阻碍,这份开阔的感觉如同天堂。

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不执末梢

 

韩非:我们认识事物,研究正法,应该从理上下工夫,理通法自明。所谓“一经通,经经通;一法明,法法明。”但是,不明此理的人,总是在末稍上下工夫。一个一个地去研究事物,不仅费工费时,而且由于偏见在末稍上,因此,越研究越糊涂,结果发现各种事物之间都是不一样的,这就是偏于末而失于本的后果。

例如:观察了解一棵大树,如果爬到树稍上,道路越来越窄,而且观察每一个枝叶都不一样,不仅研究不清,而且会因相互不同而矛盾。如果退到粗枝上、树杆上,一切都看明白了。处理事物如同放倒一棵大树,如果执着末稍,就等于爬上大树一枝一枝地去剪,既费力又不能解决根本问题,而且永远也难放倒这棵大树。聪明人就会从根部下手,锯断根部,就会很容易地放倒这棵大树。

本文所讲述的词汇能够让广大读者朋友们对强迫症的治疗方法有了更深层次的认知和了解,也希望会有所帮助。 以上是韩非谈治疗强迫症的最佳方法—修心锦囊Ⅰ。你学会了吗?欢迎给老师留言!

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俄国心理学家杜斯妥也夫斯基说过一句话:
“我只害怕一件事情,我怕我不值得自己所受的苦。”
美国心理学家法兰克尔也写过:
“活着就是要受苦,受苦是要找到受苦的意义。”

“ 心灵修复的过程它没有快速之捷径,唯有螺旋之曲径,但在曲径中只要拥有一定的正见基础,又会带来快速的精进。“

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俄国心理学家杜斯妥也夫斯基说过一句话:
“我只害怕一件事情,我怕我不值得自己所受的苦。”

美国心理学家法兰克尔也写过:
“活着就是要受苦,受苦是要找到受苦的意义。”

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韩非 说:

“ 心灵修复的过程它没有快速之捷径,唯有螺旋之曲径,但在曲径中只要拥有一定的正见基础,又会带来快速的精进。”

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