焦虑症的病因

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如何治疗焦虑症—原发焦虑于继发性焦虑之间的叠加缘起Ⅰ

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接着上午说了,我再加两句,额焦虑,他分为原发焦虑跟继发焦虑,我想跟你所讲的是给你补充,打点补丁啊,打点补丁。然后我们一定要了解,我现在讲的都是化繁为简,一针见血的风格啊,这是韩非老师风格。就是能不多说的我一句话都不多讲,我反复重复的地方呢?是必须我们需要反复听的。

原发焦虑是什么?

原发焦虑跟继发焦虑,原发焦虑我讲一下啊我讲一下。原发焦虑是什么,很多人他说自己在百度上啊或者在有些地方看了一些什么东西啊,结果就染上了,对吧。但如果是这么容易看了别人什么症状就染上了,那很多经常可以像一年到头听别人讲症状,那他怎么没染上呢。韩非老师为什么没染上呢?过去你肯定也在贴吧上,百度上或者在一些什么地方看过什么信息,负面信息。

老是以前有人问我,他说韩非老师,你天天听这些都会不受暗示,会不受影响对吧?你肯定也好奇。因为你曾经看过类似,你肯定你曾经是没有想法,一样,如果看了别人什么症状,哇,那诅咒很恐怖的,有些人呢?因为焦虑啊什么急性呀什么什么的不敢出门啊,不能出门啊,生活毁掉了,然后长时间就焦虑啊,恐慌啊惶惶不可终日啊,生不如死啊。然后他那些文字学院的和负面,然后你现在看了以后呢,他就像苍蝇一样,脸像苍蝇纸一样。对吧。

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焦虑症强迫症很多都是非常极端负面的

他会说,别暗示了,都是那个人看的东西,这个跟别人没什么关系呀。当别人讲了那个听,因为他讲的很片面,不够开阔,讲的不专业。当然,他呢就是稀里糊涂的投射了很多东西,但因为我们自己呢,缺乏正确的心理认识,所以我们会变成苍蝇。然后去搜索下任何百度上的任何信息,我们焦虑症强迫症很多都是些非常极端负面的,要多负面,有多负面,对吧。

但是像一些定力具足认知功能完善的人,他看了他不会被暗示。他可以偶尔有一点触动,但是他不会受影响,他非常坚定自己的体验,而且他相信承受能力。还有这种来说不确定性的能力,还有这种体验情感抛物性的能力。对吧,还有停止短期回报的这种方法等等。他坚信不已,变成了他一种。内在一种信条,他高度相信阿飞老师所讲的这种东西,然后呢,他根本就不会受影响。

这个就是我所讲的一个层面,叫做自我功能啊,自我功能恢复了,自我功能。自我功能里面有个认知功能,认知功能这个很复杂。他是接收信息呀,包括表面的信息,下意识的信息的时候,他是一个加工机制。通过阅读如何治疗焦虑症—原发焦虑于继发性焦虑之间的叠加缘起Ⅰ这篇文章,希望能为你指引方向,找寻更适合自己的方法。你学会了吗?欢迎给老师留言!

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俄国心理学家杜斯妥也夫斯基说过一句话:
“我只害怕一件事情,我怕我不值得自己所受的苦。”
美国心理学家法兰克尔也写过:
"活着就是要受苦,受苦是要找到受苦的意义。"

“ 心灵修复的过程它没有快速之捷径,唯有螺旋之曲径,但在曲径中只要拥有一定的正见基础,又会带来快速的精进。“

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俄国心理学家杜斯妥也夫斯基说过一句话:
“我只害怕一件事情,我怕我不值得自己所受的苦。”

美国心理学家法兰克尔也写过:
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韩非 说:

“ 心灵修复的过程它没有快速之捷径,唯有螺旋之曲径,但在曲径中只要拥有一定的正见基础,又会带来快速的精进。”

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