焦虑症的自我治疗

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韩非谈焦虑症的表现和症状—论吞忍Ⅲ

韩非谈焦虑症的表现和症状—论吞忍Ⅲ

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焦虑投射出的内在小孩

有时候我们内心当一个理想我还会跑出来,这理想我也是我们第七识的无明识。投射了一个内在小孩吧,我们这样去理解,那么他能尽量为了避免受到惩罚,尽量的时候会要求自己表现出好的一面,把不好的一些通通给他收起来。

压抑的这些负能量喷发出来

所以有可能你像一个三好生,有可能是个乖乖子,非常的顺从。但是其实我们内心很清楚,过去说压一点,那些满腔怒火,就像火山一样随时会爆发出来。对对,我们还记得那一天,我们郑州出来那一天吗?大部分学生,大部分朋友可能都在青春期或者是成年以后。

在那段时间里面呢,在那一天,潜意识为了自救发明了一个关于焦虑症状的故事。随着这个焦虑症状,把过去十年20年压抑的这些负能量喷发出来,这就是最初出现焦虑症状的那一天。有感觉的,我为什么这样子,为什么会想不通,为什么我会卡在这里?为什么我有这么多关爱?这不是偶然的这一定是一个因果链。

韩非谈焦虑症的表现和症状—论吞忍Ⅲ-韩非焦虑症心理咨询

容易形成一种内伤

那么我们在成了以后呢,我们再加一种包袱,再加一种心路,去开拓我们的事业,在职场当中遇到一些压力的时候我们也很容易形成一种内伤。就遇到一些事情容易自责,我恨自己,我为什么这么傻?我恨他们那几位组织,对自己的愤怒不能向外表达又形成了更多的外宣内力的特质。所以有很多人呢,他是在成年以后,在工作几年以后,他爆发了这种神经症

我们当时的处事哲学就是,我会在你消灭我之前先把自己消灭掉,我会在你否定我之前我先否定自己。大家想想,是不是这个样子呢?我们表面上彬彬有礼,容易讨人喜欢也懂得理解别人。但是我们就没有办法去讨好自己,就没有办法去倾听我们内在所谓的声音。也不懂得如何去照顾好自己内在的小孩。通过阅韩非谈焦虑症的表现和症状—论吞忍Ⅲ这篇文章,希望能为你指引方向,找寻更适合自己的方法。你学会了吗?欢迎给老师留言!

 

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美国心理学家法兰克尔也写过:
"活着就是要受苦,受苦是要找到受苦的意义。"

“ 心灵修复的过程它没有快速之捷径,唯有螺旋之曲径,但在曲径中只要拥有一定的正见基础,又会带来快速的精进。“

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俄国心理学家杜斯妥也夫斯基说过一句话:
“我只害怕一件事情,我怕我不值得自己所受的苦。”

美国心理学家法兰克尔也写过:
"活着就是要受苦,受苦是要找到受苦的意义。"

韩非谈焦虑症的表现和症状—论吞忍Ⅲ-韩非焦虑症心理咨询14

韩非 说:

“ 心灵修复的过程它没有快速之捷径,唯有螺旋之曲径,但在曲径中只要拥有一定的正见基础,又会带来快速的精进。”

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