焦虑症怎么能治好

焦虑症怎么能治好

韩非谈焦虑症疗愈与父母的情结—《到底怎样才算是真成熟》推荐Ⅲ

韩非谈焦虑症疗愈与父母的情结—《到底怎样才算是真成熟》推荐Ⅲ

主页/《走出焦虑风暴》, 心理健康, 心理咨询/韩非谈焦虑症疗愈与父母的情结—《到底怎样才算是真成熟》推荐Ⅲ

关于与父母的情结,再赘述几句:

一个人成年之后,总是觉得无法达到别人对自己的要求,是因为我们的父母未曾使用我们自体-客体所喜欢的那种共情回应方式予以恰如其分的对待。与其说是要得到外在的赞美,不如说是那个小孩一直都在渴盼母亲的共情。

当你开始理解他们

当你了解这些,懂得倾听生命受伤的这一部分,同时一定会有怨升起:为什么他们不是那个"别人家的父母"?为什么我就要受这样的对待?

然而当你有更多的探索,理解父母生活于怎样的时代,他们有着怎样的心酸经历,来自于怎样的家庭背景、社会背景,他们当时在面对怎样的生活。当你开始理解他们(理解那段生活),你的那部分"恨",便会褪去很多颜色。

你开始能够接纳。你开始有力量去理解关于你的过去。你不需要用脑袋拼命地叫自己去潜抑,或者在意识层面逼迫自己感恩生活。

韩非谈焦虑症疗愈与父母的情结—《到底怎样才算是真成熟》推荐Ⅲ-韩非焦虑症心理咨询

充分释放了,恨,屈辱感

韩非:如果我们打算去毁掉一个人,就教他去恨他的父母.

韩非:此外,如果我们要走向成熟,也必须要从潜意识里把那份藉由无意识防御机制的“化装”与隔离的“爱,恨,屈辱感”逼出来,而后防御机制才会退去幼稚性成分,而后一些东西自然会消失或改变。

韩非:所有你的过去,都不能精准定义你是谁,只要我们充分释放了爱,恨,屈辱感。

妈妈:我很爱你,但我绝对不会再使用早年你所制造出来的糟糕互动环境的方式来爱你,我不打算再依靠这样的方式来表达“忠诚”。我现在最需要做的就是依靠特殊的系统心理调节的智慧把自己早年对你的所有未能充分表达的爱、恨、屈辱感提取出来。(隐喻表达)

从出生开始,我们生之本能中的【爱、恨、屈辱感】一直傻愣愣的从幼年被压抑到成年,这就是大部分人格障碍精神障碍的病根之一。通过阅读韩非谈焦虑症疗愈与父母的情结—《到底怎样才算是真成熟》推荐Ⅲ这篇文章,希望能为你指引方向,找寻更适合自己的方法。你学会了吗?欢迎给老师留言!

 

相关阅读:韩非谈焦虑症强迫症怎么治—心理冲突变形背后的心路历程Ⅲ
韩非谈焦虑症病因”冲突艺术”背后的”力比多”精神动力学Ⅳ

原创文章,作者韩非,如需转发,请务必在文章显著位置注明来源。

韩非谈焦虑症疗愈与父母的情结—《到底怎样才算是真成熟》推荐Ⅲ-韩非焦虑症心理咨询1韩非谈焦虑症疗愈与父母的情结—《到底怎样才算是真成熟》推荐Ⅲ, https://www.hanfei120.cn/psyc-counsult/post287.html

相关教学

Premium 全方位视频课程

即将上线 all in one
  • 全网第一个实证三年后严谨录制自助体系
  • 快刀斩乱麻-釜底抽薪
  • 完善森田疗法与正念疗法的漏洞
  • 剥离9大维持加重症状的因子
  • 1000分钟知识版权
  • 不保留核心技术
  • 非短视频常识小儿科
  • 约500分钟侧重于预防反弹

1 对 1 个案辅导

全新上线周期
  • 如遇深层诉求可一对一强化疏导
  • 有问必答模式+快速互动模式
  • 精神动力学+新认知行为+聚焦学派
  • 采取间隔一天完善一个细节漏洞的频率
  • 小疗程资费低于同业标准
  • 神经元镜像陪伴积极修正人格创伤
  • 认证专业咨询师解答
  • 果断快速缓解

俄国心理学家杜斯妥也夫斯基说过一句话:
“我只害怕一件事情,我怕我不值得自己所受的苦。”
美国心理学家法兰克尔也写过:
"活着就是要受苦,受苦是要找到受苦的意义。"

“ 心灵修复的过程它没有快速之捷径,唯有螺旋之曲径,但在曲径中只要拥有一定的正见基础,又会带来快速的精进。“

焦虑症强迫症心理咨询韩非老师

相关教学

韩非谈焦虑症疗愈与父母的情结—《到底怎样才算是真成熟》推荐Ⅲ-韩非焦虑症心理咨询13

Premium 全系列视频成长课程

即将上线

近1000分钟视频教学

拜访数十位心理学家

广泛性涉猎诸法-化繁为简

15年个人进修费与督导费累积超过75万

累积辅导数百位蜕变者的经验体系

购买课程

完整习得25份课件 = 45次 1对1心理咨询

俄国心理学家杜斯妥也夫斯基说过一句话:
“我只害怕一件事情,我怕我不值得自己所受的苦。”

美国心理学家法兰克尔也写过:
"活着就是要受苦,受苦是要找到受苦的意义。"

韩非谈焦虑症疗愈与父母的情结—《到底怎样才算是真成熟》推荐Ⅲ-韩非焦虑症心理咨询14

韩非 说:

“ 心灵修复的过程它没有快速之捷径,唯有螺旋之曲径,但在曲径中只要拥有一定的正见基础,又会带来快速的精进。”

在线咨询

区别于市面上的所有认知类疗法与接纳类疗法

您的困惑和问题,我们用专业的心理咨询手段,给您解答。

如果您有任何疑虑,不妨先问问看。

问题已经提交,我们将很快联系您
错误,请您稍后再试

发表评论

核心课程

课程试看

自我调节 | 焦虑症/强迫症/社交恐惧症

自我缓解 | 惊恐发作/强迫思维/社交恐惧

治疗方法 | 焦虑障碍/神经症/疑病症

失眠自愈 | 焦虑简单治愈/自救

韩非谈焦虑症疗愈与父母的情结—《到底怎样才算是真成熟》推荐Ⅲ-韩非焦虑症心理咨询19韩非心理谈缓解焦虑症最有效的方法
韩非谈焦虑症疗愈与父母的情结—《到底怎样才算是真成熟》推荐Ⅲ-韩非焦虑症心理咨询20焦虑症怎么能治好—维持加重焦虑的错误安全行为之一Ⅰ