强迫症怎么治疗最好的方法

强迫症怎么治疗最好的方法

韩非谈治疗强迫症的最佳方法—修心锦囊Ⅵ

韩非谈治疗强迫症的最佳方法—修心锦囊Ⅵ

主页/《走出焦虑风暴》, 心理健康, 心理咨询/韩非谈治疗强迫症的最佳方法—修心锦囊Ⅵ

强迫症治疗我们要学会“向内看”

当下各式各样的慢性焦虑障碍正不断侵袭着越来越多的家庭,而心灵成长却注定是一条再教育再成长之路。在强迫症自我疗愈的道路上,有很多道理与真相需要有心人逐一揭示,该系列随笔将重点解析一些与修心/调心有重大渊源的词汇,以加深读者朋友们的进一步自我认识领悟与丰富见地! 与君共勉!

向内看

一个傍晚,太阳西下,一群邻居发现有一个女人在街上找东西.她叫“拉比亚”,她是一个年老的女人,每一个人都爱她,认为她是一个很美的人,一个真正有智慧的人。(这个女人经常通过一些隐喻来教导人们一些真理)

他们都赶过去帮助她,他们问:到底丢掉了什么? 你在找什么? 拉比亚说::“我正在找我的一根针,我在做针线活的时候弄丢了它,请你们帮我找,行行好.。”—-于是他们都开始去找针。

有一个人说:街上那么大而一根针那么小除非我们能知道它掉在哪里,否则几乎找不到.。他问拉比亚:请你告诉我们丢针的准确位置.

拉比亚说:”不要那样问,事实上我不是在外面丢得针,我是在家里面丢掉它的.

他们都停止找寻,说道:你这个疯女人既然那根针是掉在家里,为什么要在外面街上找?拉比亚说:家里很暗,而外面有一些光亮,在暗暗的地方要怎么找?

你们都知道我很穷,甚至连一盏灯都没有,当黑暗的时候要怎么找? 所以我才会在这里找,因为这里还有一些阳光,可以想办法找.

那些人开始笑了,他们说: 你真的疯了!我们都知道在黑暗中很难找寻,最好的方式就是向别人借一盏灯在家里找.

拉比亚说:”我从来没有想到你们这些人都那么聪明,那为什么在生活遇到无明烦恼时你们一直在外面找?

我只是遵循你们的方式,如果你们那么了解,为什么不从我这里借一盏灯去内在找寻? 我也知道那里是黑暗的……

这个寓言很有意义,你在外面寻找是有原因的,因为在内在的每一样东西都是那么地黑暗. 你闭起眼睛,那就是黑暗的夜晚,你什么东西都看不见.但那个并不是重点,因为你是在那里丢掉你的真理,是在那里丢掉你的本性,是在那里丢掉我们的快乐,喜乐的 . 所以最好在进入外界寻找前先看看内在,如果你在那里没有找到,在到外面去找,但那样的事情从来没有发生过.那些向内看的人永远都会找到. 只需要一个转变,一个有意思的回头,一个很深的看。

韩非谈治疗强迫症的最佳方法—修心锦囊Ⅵ-韩非焦虑症心理咨询

烦恼四论

1:当下我们被各种各样的强迫观念恐惧意念灾难性思维所奴役,就像一个喝醉酒的人,想努力走直线却总是走不直。如果我们能够走出头脑的各种陷阱,解除罣碍,去直接经历生命中早已具足的本然律动,我们就会逐步达到生命的源泉,并逐步发生真正的顺其自然。

2:在无常的现实中,我们一定要学会中道观,一定要参透“没有快乐不会包含一定程度的痛苦,也没有痛苦不会包含一定程度的快乐”;人生就是由欢乐与苦难所组合而成,它们是手牵着手地走在一起;同样,在系统身心灵的疗愈中,我们会同样经历到好与坏的时光;然而,所有问题都是可面对的,也都是可调和的,每一种症状也都有自己的独特助缘,这一切全部都是进步的良机。

3:如果没有创伤,你无从获得疗愈的机会,也无从开始深刻的认识自我;如果没有心魔的阻碍,灵魂永远无法变得更加聚气。这就是先知们讲的:唯有大“魔”才能助大“佛”呀 。 所谓的疗愈其实就是破解恐惧冲动背后的无限风光与回归本我的觉醒过程,这过程始于创伤,终于疗愈。

4: 在深度疗愈中,我们要有智慧,在面对困难时不感到灰心丧气,而应该了解,要改变长久以来根深蒂固的习气与各种条件反射的无明症状,是需用时间的。我们要有耐心、不屈不挠,重新培养更深的专注力。因为我们了解,所有的困难事实上是我们的初步效果。正因为某些根深蒂固的习性反应被搅动了,才会浮现到意识表层。渐渐地,以从容不迫的持续努力,使心不断的回到宁静和专注。 同时,系统疗愈的过程也是一次奇妙的旅程,为每一个渴望步入生命美好境界的心灵而展开,你永远不知道打开那扇门之后,后面会出现何等惊喜的风光。

通过本文所讲述的了解到, 强迫症的患者的疗愈 需要我们拥有看清自己内心深处的恐惧。面对恐惧打败恐惧、敞开心扉让心灵得到救赎,让灵魂沐浴在阳光下不再害怕。要相信自己你一定可以的,我们能给的帮助不多只希望对你会有用。 以上是韩非谈治疗强迫症的最佳方法—修心锦囊Ⅵ。你学会了吗?欢迎给老师留言!

相关阅读:强迫症治愈唯一方法-强迫症根治法锦囊II

韩非谈强迫症怎么治疗-如何治愈—修心辞典解析

原创文章,作者韩非,如需转发,请务必在文章显著位置注明来源。

韩非谈治疗强迫症的最佳方法—修心锦囊Ⅵ-韩非焦虑症心理咨询1韩非谈治疗强迫症的最佳方法—修心锦囊Ⅵ, https://www.hanfei120.cn/psyc-counsult/post101.html

相关教学

Premium 全方位视频课程

即将上线 all in one
  • 全网第一个实证三年后严谨录制自助体系
  • 快刀斩乱麻-釜底抽薪
  • 完善森田疗法与正念疗法的漏洞
  • 剥离9大维持加重症状的因子
  • 1000分钟知识版权
  • 不保留核心技术
  • 非短视频常识小儿科
  • 约500分钟侧重于预防反弹

1 对 1 个案辅导

全新上线周期
  • 如遇深层诉求可一对一强化疏导
  • 有问必答模式+快速互动模式
  • 精神动力学+新认知行为+聚焦学派
  • 采取间隔一天完善一个细节漏洞的频率
  • 小疗程资费低于同业标准
  • 神经元镜像陪伴积极修正人格创伤
  • 认证专业咨询师解答
  • 果断快速缓解

俄国心理学家杜斯妥也夫斯基说过一句话:
“我只害怕一件事情,我怕我不值得自己所受的苦。”
美国心理学家法兰克尔也写过:
“活着就是要受苦,受苦是要找到受苦的意义。”

“ 心灵修复的过程它没有快速之捷径,唯有螺旋之曲径,但在曲径中只要拥有一定的正见基础,又会带来快速的精进。“

韩非谈治疗强迫症的最佳方法—修心锦囊Ⅵ-韩非焦虑症心理咨询8

相关教学

韩非谈治疗强迫症的最佳方法—修心锦囊Ⅵ-韩非焦虑症心理咨询13

Premium 全系列视频成长课程

即将上线

近1000分钟视频教学

拜访数十位心理学家

广泛性涉猎诸法-化繁为简

15年个人进修费与督导费累积超过75万

累积辅导数百位蜕变者的经验体系

购买课程

完整习得25份课件 = 45次 1对1心理咨询

俄国心理学家杜斯妥也夫斯基说过一句话:
“我只害怕一件事情,我怕我不值得自己所受的苦。”

美国心理学家法兰克尔也写过:
“活着就是要受苦,受苦是要找到受苦的意义。”

韩非谈治疗强迫症的最佳方法—修心锦囊Ⅵ-韩非焦虑症心理咨询14

韩非 说:

“ 心灵修复的过程它没有快速之捷径,唯有螺旋之曲径,但在曲径中只要拥有一定的正见基础,又会带来快速的精进。”

在线咨询

区别于市面上的所有认知类疗法与接纳类疗法

您的困惑和问题,我们用专业的心理咨询手段,给您解答。

如果您有任何疑虑,不妨先问问看。

问题已经提交,我们将很快联系您
错误,请您稍后再试

发表评论

核心课程

课程试看

自我调节 | 焦虑症/强迫症/社交恐惧症

自我缓解 | 惊恐发作/强迫思维/社交恐惧

治疗方法 | 焦虑障碍/神经症/疑病症

失眠自愈 | 焦虑简单治愈/自救

韩非谈治疗强迫症的最佳方法—修心锦囊Ⅵ-韩非焦虑症心理咨询19韩非谈治疗强迫症的最佳方法—修心锦囊Ⅴ
韩非谈治疗强迫症的最佳方法—修心锦囊Ⅵ-韩非焦虑症心理咨询20韩非谈治疗强迫症的最佳方法—修心锦囊Ⅶ