探秘慢性焦虑症焦虑障碍中的原发焦虑背景-韩非焦虑症心理咨询

探秘慢性焦虑症焦虑障碍中的原发焦虑背景

如果我们要了解焦虑,那么必不可少我们就要知道什么是原发焦虑,它是怎么导致我们后来转变成焦虑症和焦虑障碍的。焦虑症强迫症患者早期都是有这样一些相似的遭遇。这份录音讲解,我们试图对“原发焦虑”做一个阐述:

什么叫原发焦虑?原发焦虑顾名思义,我几句话说不清楚,原发焦虑这些涉及到潜意识的东西、精神分析的东西。那我们简单一点讲吧,我们过去十年里面,在某一特定情况下。我们就是容易比别人紧张的,或者说我们在某一种情况下我们的思维就容易打转了。然后呢,林林总总的点点滴滴的累积起来,不就变成一种焦虑吗?因为我们那个时候肯定要采取一种压抑跟压制的这样的防御机制来控制那个焦虑。当然,多半情况下,它是有效的,包括从儿童时期开始。那个时候,我们大量的接受了外界的破坏性的批评。不被恰如其分的对待小孩子呢?老天爷帮助小孩子,为了能够让他活到青春期呀。孩子特别擅长压抑,特别擅长吞忍,特别擅长穷思竭虑。特别擅长通过想象的方式来掩盖一些事实。所以儿童呢,他有的时候是以这种想象的方式试图去代替事实,有的时候而同意的一个焦虑的时候,他就在那边头脑当中推理去想象。或者到时候提前预期去焦虑,他会想象为作为判断事实依据,所以这就是我们后期在灾难性联想的一个最初思维的个雏形了。就是这样子的,所以我们现在有的这样一些思维模式,在儿童时期我们就已经很擅长了,很擅长了。只是儿童那个时候,我们没有心理医生也没有学心理学对不对?所以这个儿童很聪明呀,他很厉害的。他会自己给自己呢?有一种代偿,但是代偿以后呢?他的,他的这个代价是什么?

他的代价就是他要消耗更多的能量在自己身上,在内耗上,就是这么简单。我们简单点讲。我们先不讲什么精神动力学那些东西,简单点讲就是这样:所有的焦虑障碍,我们发现他在长大以后,他身材呀,身体呀。少数的人会偏胖,大部分人都偏瘦为主。或者有些人身体比较弱,他是这样子。他这个都是早年这种内耗的一种象征啊,那么原发焦虑我再讲一句话就是我们还有很多防御机制。以前可能比较活跃,在当下精神生活的这种要求,这种标准当中可能已经是非适应性的了。所以这个时候呢,我们以前采取的那些防御机制,吞忍、压抑、压制、穷思竭虑,对不对?还有很多很多防御机制;有100多种…(点击下方播放完整录音讲解)

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以下是探秘慢性焦虑症焦虑障碍中的原发焦虑背景,欢迎您的收听:

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